Почему мне плохо?!Выпуск 129 |
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
08.02.2007 |
Общее число подписчиков 6750+ | |||||
Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Мой фотоальбом Диски на заказ Литература Ссылки |
||||||
Мое вступление!День добрый,
мои дорогие и замечательные читатели! Ну
что же, начинаем очередной выпуск моей
рассылки! И я рад приветствовать вас
вновь на страницах нашей интересной
рассылки. Кстати, спешу сообщить, что я
составил небольшой каталог тех
интересных материалов и фильмов,
которые вы можете заказать себе.
Посмотреть этот каталог можно вот по
этой ссылке.
Заходите, там уже есть много полезного и
интересного для вас. Кроме того, у меня
накопилось большое количество
психологической и духовной литературы в
электронном формате, и я готов выслать
вам диск с этими вещами. Часть
литературы выложено на моем сайте, но
это только небольшая часть, у меня ее
намного больше. Пишите, я думаю, вы не
пожалеете. И я планирую постоянно
пополнять запас фильмов, лекций в
формате МР3, проповедей и электронных
книг для вас! |
||||||
Теоретический материалИтак, давайте продолжим наш семинар по чувствам. Слайды к начальным темам можно скачать по этой ссылке. Сегодня мы работаем с файлом "Чувства и их значение". И в своих размышлениях я буду постоянно пользоваться слайдами, чтобы все было наглядно и интересно смотреть. Пока не исчерпаю те темы, которые я читал на Зимовке. А дальше посмотрим, как пойдет. Ну что же. В прошлом выпуске мы с вами разбирали правила подавления грусти и страха. Мы говорили о том, как родители запрещают своим детям проживать и выражать свои чувства, заставляют их подавлять. Давайте сегодня поговорим немного о правилах в семье, которые запрещают детям выражать и проживать свою радость. Самое распространенное правило, которое я и сам очень часто слышал от моих родных и знакомых, это: "Вот сейчас ты смеешься, а потом плакать будешь!". Вам знакомо такое правило? Может быть, вы и сами иногда говорите такое своим знакомым или детям? Что опасного в этом правиле? Для ребенка, как и для любого другого человека, очень важно научиться свободно и открыто выражать свою радость, наслаждаться своими успехами и просто хорошим настроением. Вы же знаете, что смех продлевает жизнь, скрашивает страдание и боль, помогает обрести мир и радость в этом сложном и запутанном мире. И если родители видят, что ребенок смеется и хохочет от души, то им может быть не комфортно в этой ситуации, им привычнее видеть вокруг себя страх, грусть или злость. К сожалению, в наше мышление вообще вошел такой стереотип, что страдать намного благороднее и возвышенней, чем радоваться и наслаждаться жизнью. Поэтому успешный и жизнерадостный человек всегда воспринимается другими с подозрением и недоверием, правда же? Вот родители и боятся за детей, что они станут такими легкомысленными, глупыми и бестолковыми. И мы начинаем пугать их - вот смеешься сейчас, а что потом будет! Как страшно! Да какая разница, что там будет потом! Настоящее выздоровление начинается с того, что я учусь жить сегодняшним днем, наслаждаться настоящим моментом, переживать те чувства, с которыми я сталкиваюсь сейчас. И запрет радоваться убивает жизнь ребенка, вгоняет его в состояние жертвы и страдальца, несчастного человека, какими часто являются его родители и близкое окружение. Таким образом можно убить счастье в человеке, убить его жизнерадостность и мир в душе. И сделать из него еще одного несчастного человека, который во взрослой жизни сам не будет позволять себе радоваться, веселиться и наслаждаться жизнью. Знаете, есть такие взрослые, они очень серьезные люди, такие важные. Они очень хорошо умеют страдать и делают это мастерски. А вот баловаться, резвиться, валять дурака они совсем не умеют. Это и есть последствие подавления чувства радости такими правилами! Посмотрим на другие правила: "Хватит хохотать, когда другим плохо!". Это еще одно правило, которое запрещает ребенку радоваться и веселиться. Ведь в этом случае на него навешивают чувство вины и стыда, что он позволяет себе быть радостным, когда кому-то рядом плохо. Я понимаю, не стоит рассказывать анекдоты на похоронах, это на самом деле скорбное и печальное событие, и смех тут будет неуместен и неприличен. Но есть такие семьи, в которых одному из родителей может быть плохо ПОСТОЯННО. Например, папа - алкоголик. И в этом случае в доме воцаряется атмосфера страха, боязни и грусти. Ребенка упрекают, что он веселится, когда папе плохо после очередного запоя, когда он страдает от этого. Но ребенок же на самом деле не виноват в этом, он не виноват в алкоголизме папы. И у него сейчас детство, когда он хочет наслаждаться и радоваться жизнью, играть с друзьями и хохотать от радости. И если ему запрещать это под предлогом, что нельзя смеяться при пьющем и страдающем папе, то большая вероятность, что этот ребенок, когда вырастет, тоже станет алкоголиком или наркоманом. "Вот сейчас смеешься, а потом хуже будет!". Это правило похоже на первое, правда? Запрет радоваться, действие на страх, вину и стыд ребенка. Погружение его в яму отчаяния, грусти и страха. Еще правило: "Подумаешь, получил пятерку". Подумаешь... Для ребенка очень важно радоваться своим достижениям и успехам, важно, чтобы другие тоже за него порадовались. Он считает, что если родители не любят его, или не очень любят, то в этом виноват он сам. И он считает, что родители будут больше уважать его, если он будет чего-то достигать в своей жизни, если у них будет что-то получаться. И ему так важно, чтобы значимые для него взрослые порадовались вместе с ним, поздравили его с успехом. И когда он идет домой с пятеркой, он надеется на то, что папа с удивлением увидит, какой его сын(дочка) умный, как он хорошо учится. Это же так важно. Они тогда вместе покажут пятерку маме, и он почувствует любовь, тепло и признательность родителей. Хоть так... Для ребенка это очень важно, чтобы порадоваться достижению вместе с другими. И вот он приходит домой, показывает пятерку, а в ответ - подумаешь... Как это больно, понимать, что твои достижения никого не интересуют, что ты никому не нужен. Это убивает всякое стремление к росту, к совершенствованию. Я сам все это пережил, поэтому я так остро сейчас на все реагирую. Меня очень часто ругали в моем детстве, критиковали и унижали. Это было так больно и обидно. А когда я получал хорошие оценки и рассказывал об этом дома, то никого это совсем не интересовало, было не важно. И до сих пор я стараюсь заслужить одобрение и уважение окружающих, делая хорошие дела и ожидая от них похвалу. Потому что я не получил этого в детстве, к сожалению. Ну и еще одно правило: "Ты смеешься сейчас, как дура!". Знакомо вам такое? Почему то радостный и смеющийся человек часто ассоциируется с дураком или дурой. Интересно, почему? Я не знаю, но обидно очень, когда тебе такое говорят. И вообще, навешивание ярлыков на человека - это очень опасное и неблагодарное занятие. Оно убивает в человеке личность, унижает и уничтожает человека. Итак, мы закончили изучать правила подавления чувств, которыми могут пользоваться взрослые при "воспитании" своих детей. Мы изучили правила подавления грусти, злости, страха и радости. И если ребенок воспитывался в условиях подавления чувств, то он со временем все больше научается замораживать свои чувства, прятать их в глубины своего сознания и подсознания, превращается в такого робота, который не умеет чувствовать, выражать и проживать свои чувства и эмоции, он теряет с ними контакт, а значит, теряет контакт и с самим собой тоже. И в итоге его чувства замораживаются, превращаются в такой айсберг. На слайдах вы можете увидеть два айсберга. Первый - это то, как все это выглядит на поверхности воды. Со стороны нам может казаться, что вот у этой девушки все в порядке, ее жизнь размеренна и закономерна, она достаточно уверена в себе и умеет жить счастливой и размеренной жизнью. Да, у нее бывают периодически приступы паники, страха, беспричинной грусти. Но у кого такого нет, это же нормально в нашем сложном мире. И даже сама эта девушка может так же думать о себе. Но на самом деле у айсберга есть еще и подводная часть, которая намного больше и страшнее, чем видимая. Эта подводная часть - те самые чувства, которые мы подавили в детстве, запретили себе выражать их. Но они никуда не делись, остались на месте и продолжают жить и управлять нами, вгоняя в приступы гнева, страха, депрессии, в алкогольную и другие зависимости, разрушая наше тело и так далее. И выздоровление - это постепенный процесс размораживания своих чувств, соприкосновение с ними и переживание той боли и тех чувств, от которых мы раньше прятались и подавляли. И об этом обо всем мы будем говорить в следующих выпусках рассылки. А пока я заканчиваю свою статью. Если вам что-то не понятно или мои материалы вас задели и вызвали в вас боль и переживания, то напишите мне, я постараюсь выслушать, понять и поддержать вас. Я желаю вам успеха в деле выздоровления и исцеления ваших чувств. Мира вам, тепла и любви! |
||||||
Группа взрослых детей
алкоголиков по электронной почте |
Группа Анонимных Созависимых
по электронной почте |
Помощь родственникам
алкоголиков можно найти по этому адресу: |
Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru |
|||
Страничка психологаВ этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! Светлана опять пропала куда-то, к сожалению. Поэтому ее рубрика на данный момент отдыхает. А жаль... Уважаемые
читатели. Если вам нужна
психологическая помощь, напишите об
этом и расскажите вашу проблему. Если вы
не хотите, чтобы ваше письмо
публиковалось в рассылке, предупредите
нас об этом. Вы также можете рассказать
что-то и вынести вашу ситуацию или
проблему на обсуждение. Ждем ваших
вопросов и писем! Сайт Светланы | Рассылка Светланы - [SUBSCRIBE gate subscribe] Психология юного возраста. В поисках себя [subscribe gate content] Психология юного возраста. В поисках себя. [subscribe gate all] |
||||||
|
||||||
Я очень рад, что Татьяна решила продолжить сотрудничать с моей рассылкой и прислала свое очередное размышление, так что рубрика будет продолжать жить и дальше. Кстати, мы еще не придумали название для этой рубрики. Как бы вы хотели, чтобы она называлась? Присылайте свои предложения. А я предлагаю вам почитать очередное размышление о жизни от прекрасной и грустной Татьяны!
"До
сих пор не могу понять,
Что такое дружба?
И что она собой представляет на
самом деле? Каждый
из нас понимает её по-своему, исходя
из того, как у кого сложилась жизнь.
Я, например, думаю, что да, дружба
конечное есть, но бывает она разной.
Самая первая дружба – это в
детстве. Вместе
в школу и со школы.
А потом ещё по телефону, пока
мама не позвонит на почту, чтобы
разъединили J.
Когда вместе мечтается о
будущей взрослой жизни, которая
представляется такой далёкой и
длинной – длинной.
В детстве мало испытаний для
дружбы. Поэтому
она кажется крепкой.
Но вот, мы начинаем взрослеть и
при первых же трудностях вдруг
оказывается, что рядом с нами совсем
не надёжный человек, с совершенно
незнакомым характером…
И мы начинаем быть осторожными.
Уже не так доверяем тем, кто нас
окружает. Не
так легко впускаем этих людей в свою
жизнь. Так,
на расстоянии, пока на учёбе или
работе, пока просто посмеяться
вместе или посетить какое-то
добровольно-принудительное
предприятие – но не больше.
Уже боимся опереться на этого
человека даже в трудную минуту, так
как боимся совсем потерять опору.
Можно так прожить много лет,
имея просто хороших знакомых, ты им
– они тебе. Закон
рыночной экономики.
И это нормально.
Но бывает, что встречается человек,
которого ты и вправду можешь
назвать другом.
Который относится к тебе совсем
не как другие. Ты можешь неделями
пропадать и даже не позвонить – и
он ни за что не обидится.
Он поймёт, что у тебя сейчас не
тот настрой в душе.
Этот человек всегда тебя
выслушает, если тебе хочется
поговорить и помолчит с тобой, если
тебе просто хочется помолчать.
С этим человеком невозможно
поссориться, потому что и причин для
этого не возникает.
Он не требует у тебя измениться.
Он принимает тебя, как есть,
старается понять, всегда идёт
навстречу. И
когда ты обращаешься за помощью –
он сделает всё, что в его силах.
И это не будет ему в тягость.
Потому что он тебя любит любовью
друга.
Кто-то скажет, что это выдумка.
Но я скажу вам: это правда J!
|
||||||
Рассказы ВыздоравливающихЗдесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы. Поворотный
момент
|
||||||
Ваши письма!И на сегодня пришло одно письмо от Николая, на которое я отвечу в рассылке, так как мне кажется, что эта проблема волнует не только его. И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было. И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так... И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. Мне плохо от мнения
окружающих и как следствие этого от себя.
Я не доставляю радости окружающим, а это
смысл моей жизни. Привет,
Николай! С любовью, Роман! |
||||||
Дружественные рассылки! Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим. [subscribe gate content]
[SUBSCRIBE gate all] | ||||||
Это еще не все! Продолжение читайте во второй части! С большим уважением к вам Роман. Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо |