Почему мне плохо?! Выпуск 7Число подписчиков 1956+
|
||
Мое вступление!Итак, я вновь приветствую тебя, мой читатель! Меня зовут Роман. Начинаю свою очередную рассылку. И хочу начать с того, что поделюсь своими чувствами за эту неделю. В течении недели я чувствовал неуверенность, обиду, разочарование и расстройство в связи с тем, что не получил ни одного письма для рассылки, было только несколько писем для пересылки Веронике, а мне - ни одного. И меня сразу же посетили мысли о том, что может быть, моя рассылка вам уже надоела, что ее пора закрывать? Или тот материал, который я публикую в теоретической части, вам не интересен? Знаете, я не хочу, чтобы рассылка заглохла, наоборот, у меня есть большое желание делиться с вами тем материалом, который у меня есть и заниматься с вашими письмами - читать их, сопереживать вашим проблемам и делиться опытом по их решению в своей жизни, если я сам с этим сталкивался. Единственное, что я думаю. могло помешать вам писать письма мне - это или низкая самооценка, мысли о том, что итак много народу ему пишет, куда еще мне писать. Или сессия, которая так неожиданно нагрянула. Да? Так что пишите, пожалуйста свои письма, предложения по улучшению рассылки, свои опыты и проблемы. Давайте решать их вместе! И еще, я предлагаю тем из вас, чьи письма я уже публиковал в рассылке, вы можете вновь писать свои письма в рассылку, делиться своими проблемами, переживаниями, опытами по решению проблем. Ведь не обязательно, что если вы один раз написали мне письмо и я его опубликовал, то нельзя писать снова. Это же ваша рассылка, и вы можете ей пользоваться так, как вам будет нужно (не забывая о правилах рассылки и наших принципах)! И еще - напишите, пожалуйста, стоит ли мне публиковать материалы на тему алкогольной зависимости, или лучше начать какую-нибудь другую тему, например проблему страха в знакомстве с парнем или девушкой или проблем сексуальной зависимости? Просто я хочу идти постепенно и рассказать обо всех этих вещах постепенно, но если тема алкоголизма вам не интересна и не нужна, то напишите об этом, и о чем бы вы хотели, чтобы я писал в теоретической части рассылки? Я постараюсь учесть ваши пожелания и перестроиться по возможности. Только не молчите, хорошо!? |
||
Теоретический материалИ все же я хочу продолжить тему алкоголизма, так как мне кажется, что это очень важная тема, и когда мы будем изучать с вами другие зависимости, то мне будет проще объяснить их вам, если мы детально разберем тему алкогольной зависимости. Итак, продолжаем. В этом выпуске я приведу краткий тест на определение алкогольной зависимости, еще немного поговорим о том, что алкоголизм - это все же болезнь, а затем перейдем к более глубокому и детальному описанию этой болезни. Синдромы алкоголизма (краткий тест на алкоголизм). 1) Возрастающая толерантность к употреблению вещества. Это значит, что в течении определенного периода жизни ваша потребность в веществе все больше увеличивается. То есть, если раньше, чтобы почувствовать кайф от выпивки, человеку хватало одной-двух рюмок, то со временем это количество возрастает до бутылки или больше, так как меньшее количество уже не приносит наслаждения, не дает того эффекта, какой давала раньше. 2) Абстинентный синдром - комплекс переживаний, возникающих после окончания употребления вещества. Это может быть ломка (у наркоманов), дрожание рук, головная боль, похмелье, депрессия, раздражительность. 3) Вещество употребляется в большем количестве или чаще, чем предполагалось изначально. То есть происходит постепенная потеря контроля над тем, как много вещества и как часто вы употребляете. 4) Отмечается настойчивое желание или попытки (неудачные) сократить или прекратить употребление. Это значит, что вы пытаетесь прекратить употребление или хотя бы употреблять пореже и поменьше, но чаще всего у вас это не получается. 5) Время и силы тратятся на то, достать вещество, употребить его или на то, чтобы бросить употребление вещества. 6) Важные дела прекращаются или откладываются ради дел, связанных с разыскиванием и употреблением вещества. 7) Несмотря на попытки прекратить употреблять или уменьшить количество и частоту употребления, употребление все равно продолжается. Если у вас есть три или больше признаков зависимости, то вы - зависимый человек. Кстати, этот же тест можно применять и к любой другой зависимости - зависимости от секса, от компьютера, от еды, от телевизора (мыльных опер, например), от людей (в том числе и от вашего парня или девушки, если отношения между вами не здоровые), от музыки, Интернета и от многих вещей, проблем, веществ и идеалов. Именно поэтому я думаю, что более детальное изучение классической зависимости - алкогольной, может помочь выяснить суть всех остальных зависимостей, а значит, и найти путь избавления от них. И еще пару слов о том, что алкоголизм - это именно болезнь. По классификации Всемирного сообщества здравоохранения (если я не путаю название организации), алкоголизм считается болезнью: Первичной - это значит, что все остальные болезни, которые появляются у алкоголика - это лишь последствия того, что он болен алкоголизмом и лечить нужно именно алкоголизм, а не печень, например. Иначе, не вылечив основную болезнь (алкоголизм), нет смысла лечить остальные. И алкоголик пьет не потому, что у него болит печень или боль в желудке, но печень или желудок болят от того, что он пьет. Хронической - это значит, что алкоголизм, как и рак, СПИД, сахарный диабет или аллергия, со временем только прогрессирует в организме не зависимо от того, пьет ли человек в данный момент или нет. Это значит, что если человек - алкоголик и он не будет пить в течении любого срока (месяц или пять лет), то когда он начнет пить снова, его болезнь, продолжавшаяся и во время трезвости, сделает так, что он будет пить больше, чем до остановки. Это значит, что со временем в человеке все время меняются эмоциональные реакции на стрессы, и не в лучшую сторону. Поэтому, кодирование или воздержание от алкоголя не вылечат человека от его зависимости, как бы он и его близкие не надеялись и не верили в это! Прогрессирующей - я уже говорил об этом в предыдущем пункте. Добавлю лишь, что остановить развитие алкоголизма невозможно, несмотря на то, что обещают различные продавцы лекарств, биодобавок, бабульки и целители. Неизлечимой - нельзя вылечиться от алкоголизма, это на всю жизнь, как и сахарный диабет, аллергия и многие другие хронические заболевания. Но это не значит, что нельзя бросить пить и жить счастливо, если ты алкоголик. Многие люди, страдающие алкоголизмом и наркоманией, смогли навсегда бросить пить и жить счастливо без выпивки. Но неизлечимость алкоголизма заключается в том, что алкоголик никогда не сможет пить алкоголь (или наркотики, таблетки, изменяющие состояние сознания и др.) без проблем. В организме такого человека есть как бы аллергия на алкоголь, и эта аллергия принуждает человека пить без контроля, не зависимо от того, сколько времени до этого человек не употреблял. Это значит, что алкоголик никогда не сможет пить алкогольные напитки как все, без проблем. Единственный путь для него не испытывать проблем от выпивки - это полностью прекратить употреблять. Другого выхода нет. И, наконец, алкоголизм - это болезнь часто смертельная. Большинство алкоголиков умирают раньше своей естественной старости от причин, вызванных алкоголизмом. И эти причины могут быть как явными - смерть от передозы или отравления, пьяной драки или аварии в нетрезвом состоянии, так и неявными - смерть от желтухи, болезни печени, желудка, сердца, самоубийства и многого другого. Могу сказать, что мой дедушка, которого я очень любил, повесился от того, что алкоголизм доконал его, врачи от него отказались как от безнадежного алкоголика с разрушенным организмом. И он не выдержал этого и повесился дома, а я, четрынадцатилетний мальчишка, вынимал его из петли и плакал над ним, когда видел, что он умирает, а я ничем не могу ему помочь. Я, конечно же, поехал к моей тете - она медсестра и жила недалеко от нас, но когда она пришла, то было уже поздно. А потом мои дети моего деда - мои дядьки, обвиняли меня, что это я виноват в его смерти и в том, что не спас его! Представляете, какой это был шок тогда для меня!!! Но могу сказать, что эта болезнь все же излечима, и множество алкоголиков в Сообществе Анонимные Алкоголики успешно выздоравливают и учатся жить счастливо и наполнено без алкоголя. Но об этом позже! |
||
Ваши письма!Как я и писал в начале, на этой неделе писем для меня и для публикации в рассылке не было, поэтому я опубликую письма, которые не публиковал раньше. Но давайте придерживаться принципов, которые я вам предлагаю, а именно: не давать никаких советов, не учить как жить и не давать оценок (типа, как у тебя все запущено). Вместо этого можно рассказать, что у вас есть такие же проблемы, поделитесь ими. И если вы понимаете, в чем суть этой проблемы и как лично вы ее решили или решаете, то это будет самая большая помощь, какую мы можем оказать. Договорились?! Письма, в которых нарушаются эти принципы, я пересылать и публиковать не буду. Но письма пишите, я их все прочитаю с удовольствием. Привет! Вот хочу написать письмо в твою рассылку. Долго решался, но вот все-таки смог. Хочу рассказать про свою жизнь. А она у меня не складывалась с самого начала. Всю жизнь я был неудачником. Не знаю, в чем дело, может быть в воспитании, а может быть в том, что у меня слабое физическое развитие. Я никогда не был центром коллектива, наоборот, я был всеми унижаем. В школе меня постоянно надо мной постоянно издевались. Я не мог найти ни скем общий язык. Поэтому я собирал вокруг себя только мне подобных. Сейчас, оглядываясь назад, я с ужасом вспоминаю этот "клуб неудачников". Меня полностью не устраивала жизнь, но я не в силах был что-либо поменять. Я жил только в своих мечтах, в своих мыслях, не замечая мира вокруг. Я жутко завидовал, наблюдая, как мои одноклассники ходили с девушками на свидания. Я не мог себе этого позволить, т.к. меня знали как неудачника. Окончив 11 класс, я решил, что закончился один из этапов моей жизни и пора начинать новый этап, писать жизнь с нуля. Я "распустил" свой "клуб неудачников", отказался ото всех друзей, начал хорошо одеваться. Я переосмысливал свою жизнь. Единственой мыслью с которой я пошел в институт - это найти себе девушку. Я сразу вошел в контакт со всеми подходящими людьми, подружился со всей группой. Дело в том, что общаться я умею, я не застенчивый и не робкий, у меня есть свое собственное "Я". Просто в школе я не мог его показать, т.к. все были настроены против меня. Сейчас уже прошло около двух с половиной лет. Несмотря на то, что из института меня отчислили, моя жизнь превратилась в рай, сказку, о которой я мог раньше лишь мечтать. У меня есть постоянная девушка, с которой я встречаюсь уже почти два года. Мы всерьез задумываемся о свадьбе и ребенке. У меня высокооплачиваемая работа с большими перспективами. Главное, работа мне интересна (продавец игр на CD). У меня куча друзей, теперь меня все знают как серьезного хорошего человека, которого не просто можно, но даже нужно уважать. Бывшие одноклассники меня просто не узнают, а если я заведу с ними разговор, то они остаются в полнейшем шоке от меня. Не верят, что я так сильно изменился. К чему я вам это все рассказываю? К тому, что насколько плоха не была бы жизнь, всегда можно что-то поменять. Просто нужно немного подождать, начать перемены в себе в переломный момент жизни. Помните, что все зависит только от вас! И я прямое этому подтверждение. Ответить Больше писем для публикации не было, так что пишите, с радостью почитаю и опубликую. Давайте вместе делиться проблемами и переживаниями, помогать и поддерживать друг друга! |
||
Ваши стихи!В этом выпуске я снова публикую стихи моего друга и одноклассника Лешки, т.к. от вас стихов пока не поступило! Можете написать ему отзыв, я обязательно ему перешлю. А также жду ваши стихи, буду их тоже публиковать! &nbs p; &n bsp; |
||
Чёрный снег совсем не тает Красный снег летит в висок Жёлтый мигом заметает Этот призрачный мирок Сон под грохот снегопада Позабудет белый день Тени ползают парадом Наведёны на плетень А заснеженным пределом Ходит пьяная чуть-чуть Замалёвывая белым Снега выпавшего жуть Нагишом и не обута Добродушна и легка Только странно, почему-то Нам не встретится пока Час от часу, холодея Заморозила тоска Снегозимовая фея От меня ты далека Вот такая небылица Только стынет крови бег Озорная молодица Где-то снова белит снег.
|
Под взглядом кормчего ночи Под злым и душным колпаком Я оставляю вам ключи И ухожу гулять пешком Листвой осеннею звеня И льдом расплавившись в
воде Смеясь, не проживу ни дня Не помышляя о беде Не повстречав знакомых лиц Пройду веденьем налегке Там где проворнее лисиц Мгновенья тают вдалеке Но только ночь всегда черна А день всё так же одинок И только лампа у окна И только вечности глоток.
Алексей ждет от вас отклик на
свои стихи, у меня уже спрашивал, пишут
что-то или нет. Так что если стихи вам
понравились, пишите, я могу дать вам его
майл, или просто поделитесь
впечатлением о его творчестве. Отзыв |
|
На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите! С большим уважением к вам Роман. Вы можете написать
мне
письмо здесь: Написать письмо Здесь можно
подписать своих друзей на мою рассылку:
|