Почему мне плохо?!Выпуск 127 |
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
24.01.2007 |
Общее число подписчиков 6750+ | |||||
Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Мой фотоальбом Литература Ссылки |
||||||
Мое вступление!День добрый, мои дорогие и замечательные читатели! Ну что же, начинаем очередной выпуск нашей рассылки. Что-то я сегодня такой невыспавшийся и недовольный. Вроде бы поводов для радости очень много - и снег выпал на улице наконец-то, и холода вроде бы наступили, и в жизни все нормально. А я в последние дни чувствую себя каким-то загнанным, усталым, недовольным, даже немного вредным. Ну ладно, попробую начать делать этот мой выпуск рассылки для вас с минимальным уровнем вредности и противности. Знаете, когда я готовил этот выпуск и думал над теми стихами и рассказом, которые прислала мне Динара, и которые вы прочитаете, я надеюсь, то я вновь увидел тему, которая повторяется постоянно в ваших письмах, рассказах и стихах и от которой я сам страдаю постоянно. Это попытка обрести радость и мир в душе за счет выстраивания отношений с противоположным полом. Мне кажется, что многие из вас надеются, что для счастья нужно только наличие любимого и любящего человека рядом, и этого будет достаточно. Я думаю, что это очень большой обман, который делает нас несчастными людьми и обрекает на страдание, разводы, разрушенные семьи и так далее. Нет, я не говорю о том, что не нужно искать любви и влюбляться, я не об этом. Я хочу сказать, что если я несчастен и верю, что буду счастлив, если найду близкого человека, то вот это ложь. Я уверен в том, что счастье можно обрести, только работая с собой, со своими чувствами, с детскими травмами, с болью прошлого и непрощенными обидами. И только в этом может быть секрет счастья. И помочь в этом могут любящие и нежные друзья (не возлюбленные) и любящий Бог, как вы Его понимаете. А во взаимоотношения следует вступать, уже будучи счастливым и выздоравливающим человеком, чтобы подарить любимому частичку своего счастья и покоя в душе, а не требовать от него решения всех моих проблем и заполнения моего вакуума. Вот так я думаю. А вы что об этом думаете? Напишите, я опубликую ваши мнения и мы можем немного подискутировать на странице рассылки. И у меня к вам еще один вопрос. У меня накапливается большое количество фильмов и лекций по программе 12 шагов и психологическому росту в формате DVD, а также лекции в формате МР3 на эту же тему. И я могу записывать и высылать вам диски с этими вещами, не бесплатно, конечно. Что вы об этом думаете? Я могу выложить каталог на сайте, чтобы вы выбирали и заказывали то, что вас заинтересует. И мне интересно ваше мнение - стоит ли этим заниматься? Я хочу попробовать. Напишите свое мнение. Ну а я начинаю для вас очередной выпуск рассылки. И вновь я говорю вас, что я вас люблю, искренне и от всей души! |
||||||
Теоретический материалИтак, давайте начнем понемногу наш семинар по чувствам. Слайды к начальным темам можно скачать по этой ссылке. Сегодня мы работаем с файлом "Чувства и их значение". И в своих размышлениях я буду постоянно пользоваться слайдами, чтобы все было наглядно и интересно смотреть. Пока не исчерпаю те темы, которые я читал на Зимовке. А дальше посмотрим, как пойдет. Итак, сегодня мы продолжаем тему чувств и вновь мы будем пользоваться слайдами в этой лекции. Так что я прошу вас скачать слайды, чтобы вам было лучше и интереснее читать эту лекцию. В прошлый раз мы говорили о том, какие проблемы могут возникнуть у человека, который не умеет работать со своими чувствами, не разбирается в своем эмоциональном мире. И мы с вами подошли к компасу чувств. Как вы видите на слайде, всего есть четыре направления чувств - не так уж и много. Все же остальное - это только оттенки и градации этих направлений. И эти направления - гнев, страх, грусть и радость. Так все просто, правда? На самом деле, не все так просто, и скоро вы это поймете. И давайте вернемся к нашим детям. Я думаю, что для вас не будет большим секретом, что детей не нужно учить чувствовать и выражать свои чувства. Они и так умеют это делать, и делают очень даже замечательно, правда? Если ребенок злится, то он делает это искренне и от души. Он топает ножками, громко кричит и плачет (причем, как правило, без слез). И всем сразу понятно, что ребенок сейчас злой. Посмотрите на слайде на мальчика, как он красив в гневе! Если ребенок испуган, то он боится по полной программе. Вы видите девочку, какие у нее большие глазки! Она так напугана, ей на самом деле очень страшно! Если ребенок испугался, то он начинает плакать и как правило бежит к своей маме или папе, чтобы они защитили его от опасности, помогли ему успокоиться в объятиях сильных и могущественных родителей. Если ему грустно, то он плачет или грустит. И он не прячет свою грусть, не пытается проглотить свои слезки. Он печалится и грустит по полной программе и опять же идет к маме за утешением. Посмотрите на эту грустную девочку на слайде. Правда, она очень красивая в своей грусти? Если же ребенок радуется, то он делает это очень искренне и с удовольствием. Он может визжать и кричать от радости, прыгать до потолка и целовать маму и папу, говорить им о том, как сильно и искренне он их любит! Посмотрите на этого малыша! Он сидит на горшке, но при этом очень рад чему-то и ликует от души. Правда, все выглядит очень искренне и забавно? И я уже говорил, что у ребенка есть очень хороший ресурс для проработки своих чувств - это его мама. Конечно, я сейчас говорю о здоровой маме, которая умеет работать со своими чувствами и с чувствами своего ребенка. И к такой маме ребенок бежит с удовольствием и делится с нею всеми своими горестями и печалями, когда ему грустно, когда напуган, когда злится и когда радуется. Для ребенка мама является таким могущественным и важным ресурсом для работы со своими чувствами. И это здорово, это помогает ребенку прорабатывать свои чувства, осознавать их и выражать здоровым, естественным образом. Но вот мы сейчас говорили с вами о детях и о их естественности, искренности, открытости в выражении своих чувств. Я думаю, что вы со мной согласны, что дети умеют переживать свои чувства и выражать их? Тогда что же происходит с нами, взрослыми людьми? Куда девается наша искренность и непосредственность? Почему мы не умеем испытывать свои чувства и выражать их в своей жизни? Почему мы подавляем чувства, загоняем их внутрь себя и страдаем от этих подавленных чувств. Почему мы не можем так искренне радоваться, злиться, бояться или грустить и прорабатывать эти наши чувства? Куда пропадают вот те способности, которые были так хорошо заложены в нас Богом и проявлялись в нашем детстве? Ответов на эти вопросы может быть много. Но основной ответ - это наша собственная семья, наши родители. Именно они приучают нас подавлять чувства, не выражать их, не чувствовать и не жить. Как? Через неписанные правила, которые есть в каждой семье и которые запрещают чувствовать. Давайте сегодня поговорим о таких правилах относительно гнева, а в следующем выпуске продолжим эту тему. Итак, что могут говорить родители ребенку, который злится и выражает свой гнев? Ну, например: Не злись! Ты
еще маленький, чтобы злиться тут! И вот такие правила запрещают ребенку выражать свой гнев. Предполагается, что злиться и выражать свой гнев вообще грешно (у христиан), или что злиться имеют право только взрослые, дети до такого права еще не доросли. И поэтому они просто не имеют право злиться и выражать свое недовольство, их мнение и чувства вообще часто мало кого интересуют... Ну что же. На этом я закончу сегодняшние размышления, и продолжение читайте через неделю в следующей рассылке. А пока я прощаюсь с вами на неделю и желаю вам мира и тепла в душе! И работы со своими чувствами! |
||||||
Группа взрослых детей
алкоголиков по электронной почте |
Группа Анонимных Созависимых
по электронной почте |
Помощь родственникам
алкоголиков можно найти по этому адресу: |
Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru |
|||
Страничка психологаВ этой рубрике я буду давать слово психологу - Светлане. Здесь будут размещаться ее статьи, дискуссии, ответы на ваши вопросы и многое другое. Вы уже сейчас можете задавать ей вопросы обо всем, что волнует и интересует вас. Все таки она профессионал, пользуйтесь этим!!! Светлана опять пропала куда-то, к сожалению. Поэтому ее рубрика на данный момент отдыхает. А жаль... Уважаемые
читатели. Если вам нужна
психологическая помощь, напишите об
этом и расскажите вашу проблему. Если вы
не хотите, чтобы ваше письмо
публиковалось в рассылке, предупредите
нас об этом. Вы также можете рассказать
что-то и вынести вашу ситуацию или
проблему на обсуждение. Ждем ваших
вопросов и писем! Сайт Светланы | Рассылка Светланы - [SUBSCRIBE gate subscribe] Психология юного возраста. В поисках себя [subscribe gate content] Психология юного возраста. В поисках себя. [subscribe gate all] |
||||||
|
||||||
Я очень рад, что Татьяна решила продолжить сотрудничать с моей рассылкой и прислала свое очередное размышление, так что рубрика будет продолжать жить и дальше. Кстати, мы еще не придумали название для этой рубрики. Как бы вы хотели, чтобы она называлась? Присылайте свои предложения. А я предлагаю вам почитать очередное размышление о жизни от прекрасной и грустной Татьяны!
"До
сих пор не могу понять,
Кажется,
что весь мир стал другим.
Не нужным тебе.
Твои привычки и то, что ты всегда
так любила – теперь ни к чему.
Все те люди, которые встречаются
на улицах, какие-то лишние,
бессмысленные. Они
раздражают, потому что среди этой
толпы не видишь любимого лица, так
нужного тебе… Ночью
ты не можешь спать, так как только
уставшее сознание хочет забыться
– мозг выдаёт последние минуты
вашей последней встречи.
И ты снова страдаешь от
печальной безвыходности. Тебя
знобит, и ты не понимаешь, зачем ты
живёшь. Ты
просто физически больна и
чувствуешь себя, как при гриппе.
Но это не грипп, это то, что не
лечится. Это
страшная пустая зияющая рана,
которую ничем невозможно закрыть.
И не хочется ничем закрывать.
Тебе нужен только этот человек,
хоть в какой-то мере, хоть издалека,
хоть иногда, хоть на полторы минуты
телефонного разговора – но
только он… А он уходит. Не хочет говорить. Просит, что бы не звонила – по крайней мере, некоторое время. Никак. Никаким образом. Ничего. Пустота… Хочется плакать, а ты должна скрывать слёзы. Ты ничего не можеш делать, а нужно выполнять какие-то элементарные действия, на которые у тебя просто нет сил. Потому что они сейчас для тебя ничего не значат. Как и твоя жизнь без этого человека. И
ты думаешь, почему так происходит.
Почему даже случайности против
тебя. Ведь
если бы не та глупая случайность,
всё бы сейчас было не так.
Но всё именно так.
И ты ничего не можешь с этим
сделать… Был
когда-то пророк Иона, и он очень не
хотел выполнять одно поручение.
Он бежал, но не мог убежать.
Не мог. И
ты ничего не можешь.
Ты маленькая пылинка в этом мире.
А мир подчиняется законам.
И невозможно быть вне закона.
Вне закона ты обречена.
И нет для тебя лекарства. Нет смысла. Нет ничего…
|
||||||
Рассказы ВыздоравливающихЗдесь я буду публиковать рассказы алкоголиков, наркоманов и других людей, которые прошли через ад зависимости и нашил выход, обрели счастье и мир в душе. Я думаю, вам будет очень интересно почитать их рассказы. Это Alex-kom,
я – алкоголик. Думаю на тему: "что
вражда, недоброжелательство или
раздражительность часто вызывают у нас
желание выпить..." Alex-kom Истории взяты из журнала "Дюжина".
Сайт журнала: Журнал
"Дюжина" |
||||||
Ваши письма!Ну вот, сегодня писем для публикации снова нет. Ну и ладно, переживем помаленьку, все нормально. Но я все равно надеюсь, что письма от вас будут, и письма очень интересные... И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было. И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так... И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. |
||||||
Дружественные рассылки! Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим. [subscribe gate content]
[SUBSCRIBE gate all] | ||||||
Это еще не все! Продолжение читайте во второй части! С большим уважением к вам Роман. Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо |