Почему мне плохо?! Выпуск 40Число подписчиков 3236+ |
||
---|---|---|
Главная Обо мне Архив рассылок Гостевая книга Форум рассылки Литература Ссылки |
||
Мое вступление!Всем приветик, это опять Роман, автор рассылки! Рад приветствовать всех новоподписавшихся, а также всех тех, кто читает мою рассылку давно и с интересом! Знаете, сегодня я перечитывал старые письма, которые вы мне раньше писали и которые я публиковал в своей рассылке, и таким теплом повеяло на меня, такой нежностью. Жаль, что раньше я не отвечал на многие ваши письма. Но теперь я стараюсь по возможности отвечать на них, стараюсь сопереживать вам и сочувствовать вашей боли и проблемам. Так что если будет желание написать письмо мне лично или для публикации в рассылке - пишите, я с удовольствием прочитаю и отвечу на все по возможности. И еще - настала зима, а значит - приближаются праздники. И если вы хотите поздравить своих друзей на страницах этой рассылки, пожелать им добра, любви и еще чего-нибудь теплого и хорошего, то пишите, я сделаю это совершенно бесплатно. Главное, чтобы ваше поздравление было теплым и искренним, не пошлым. Договорились? И я сам с удовольствием поздравлю вас всех с наступающим Рождеством и Новым Годом. Я обещаю это сделать. А если у вас появится желание поздравить меня с этими праздниками или с моим днем рождения, то я буду очень рад и благодарен вам безмерно. А день этот будет у меня скоро, 29 декабря. Так что в любом случае жду ваши письма, и давайте в этом году побольше поздравлять друг друга, больше радовать, дарить друг другу свои любовь, нежность, теплоту, ласку и заботу, насколько мы сможем это сделать. Да?! Тогда уже можно начинать!
|
||
Теоретический материалНу что же, начнем потихоньку. В прошлом выпуске я рассказывал вам, как работают группы по программе 12 шагов, как они помогают решать возникшие проблемы и трудности, удовлетворить наиболее важные потребности человека и тем самым реально помочь ему стать счастливым. Я не знаю, интересно ли это вам на самом деле, мне бы очень хотелось побольше узнать об этом от вас. А сегодня я хочу вкратце рассказать о тех 12 Шагах, на основе которых построена эта программа. И я сразу же хочу оговориться, что я буду высказывать только свой собственный взгляд на эти шаги, свое собственное их понимание и осмысление. Это мое понимание не является официальным комментарием шагов, я не выступаю от чьего-либо лица, просто расскажу вам о том, как я сам их понимаю. И для начала давайте я приведу вам текст этих 12-ти Шагов для Анонминых Алкоголиков. У других зависимостей они могут выглядеть немного иначе (точнее, первый шаг), но это не очень важно и различие не сильное. Итак, текст 12-ти Шагов. Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как Программа выздоровления: Вот такие простые и доступные шаги. И именно они помогли тысячам алкоголиков, наркоманов, игроголиков, обжор, сексоголиков, созависимых и многим другим вылезти из своей зависимости, и жить счастливой, наполненной и интересной жизнью. Не верите? А вы можете сами проверить, если попробуете просто следовать по ним. И сегодня я хочу начать немного комментировать эти шаги, как я их понимаю. Давайте начнем с первого. 1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой. И еще немного давайте поговорим о созависимости. Вот представьте себе, что у мамы (у девушки, у жены) сын -наркоман. Вот он начал колоться, начал воровать деньги из дома, приходить домой в невменяемом состоянии, приводить своих друзей таких же. И что в такой момент происходит с мамой, что с жизнью ее происходит? Какие у нее чувства? Наверное, стыд и вина на первом месте - ей же тяжело и стыдно от того, что вот она такого сыночка вырастила, она что-то ему не додала и вот она виновата, что он колется (хотя это не правда!). У нее чувства обиды, одиночества, боли и страха. На самом деле ей не с кем даже поделиться своей болью, своим стыдом, своими страхами. Ее же не поймет никто, да ей и стыдно говорить людям, что ее сын (муж, парень, жена, отец, мама и т.д.) наркоман (алкоголик). И вот получается, что эта мама остается совершенно одна, ей не у кого просить совета и помощи, не к кому обратиться. И что она начинает делать с этой своей бедой? Она начинает решать ее сама, своими силами, как она это понимает и умеет. И она начинает таскать этого сыночка по бабушкам, покупает ему биодобавки всякие, кодирует его и стремится его как можно быстрее переделать. Что она еще делает? Она читает ему нотации с утра до вечера, что вот он такой негодяй, что из-за него страдает и она и вся семья, что он такой бесхарактерный человек, что у него нет силы воли и он не хочет (сам, самостоятельно) ничего делать со своей наркоманией, что вот ей приходится его тащить на себе. И она сама его тянет, спасает его от его проблем, при этом совершенно не думая о себе и о своей собственной жизни, о своих проблемах, о том, что их же тоже решать надо. И вот у нее ничего на самом деле не получается, и наркоман колоться не перестает, и ситуация в семье не меняется совершенно, но вот она все еще верит, что еще одно усилие, еще одна кодировка, еще один центр медицинский - и вот оно, счастье, она сможет его достичь. Понимаете, и с зависимостью, и с созависимостью ситуация одна и так же - человек хочет решить проблемы своими силами, самостоятельно. Он вновь и вновь прикладывает усилия, изобретает новые методы и способы. Это не работает совершенно или работает, но не надолго, но вот еще небольшое усилие, и... И у людей зависимых и созависимых наступает такой момент в жизни, когда они падают на дно и понимают, что все, их собственные усилия больше не помогут, они вообще никогда не помогали и не работали. Вот не могу я никак бросить пить, курить, колоться. Не могу заставить своего наркомана или алкоголика бросить. Не могу сесть на диету, не могу не кричать на детей, не могу не обижаться. Просто не могу уже, надоело все и ничего не получается. Кстати, тему о том, что такое дно и как оно выглядит, я уже давал вам в предыдущих рассылках. Если вы не читали, то скачайте и прочтите обязательно, это поможет вам понять суть первого шага. Так вот, человек признает, что ничего изменить самому ему не удается, он не может этого сделать. НО и оставлять все как оно есть тоже не хочется, надоело уже. Надоело курить, надоело напиваться до чертиков и уходить с хорошей работы из-за этого, надоело, что муж пьет и я ничего не могу с этим поделать, а это влияет на меня и на моих детей. Просто вот надоело уже и хочу изменить что-то. Вот важно, чтобы человек дошел до этих двух компонентов. И тогда вступает в силу первый шаг - я бессилен перед предметом моей зависимости. Он так естественно напрашивается уже, правда? Вот я не могу победить свое пристрастие к компьютеру и Интернету, не могу победить свои приступы гнева, свое желание выпить бутылочку пива или вина. И человек начинает ходить на группу по той зависимости или созависимости, от которой он хочет избавиться. Он начинает понимать, что вот здесь на группе все люди - наркоманы, или все алкоголики, или все родственники алкоголиков. И они могут меня понять, они сами прошли через этот же опыт, это знакомо им очень хорошо. И они тоже говорят, что они бессильны. И тогда человек начинает прописывать свой первый шаг по заданиям, начинает сам себе доказывать свое бессилие перед зависимостью, перед чувствами или мыслями своими. И потом он переходит к второй части первого шага. ...признали, что потеряли контроль над собой. Потеряли контроль над собой, наша жизнь стала неуправляема. Это вам знакомо? Это значит, что вы признаете не только свое бессилие перед какой-то конкретной зависимостью своей, но и понимаете, что вся ваша жизнь идет как-то не так, не в ту сторону, в какую вас самому хотелось бы. Вы как-то постепенно замыкаетесь в себе и как-то так получается, что друзей у вас становится все меньше, что вы становитесь все более раздражительным и злым, что от вас ушла ваша девушка (парень, жена, дети и т.д.). Вы понимаете, что вам все труднее находить новых знакомых себе, что все чаще вас преследуют приступы депрессии, страха, одиночества, обиды и жуткой жалости к себе и обиды на весь мир. И вам начинает казаться, что ничего хорошего у вас в жизни уже никогда не будет, что все интересное происходит в этой жизни с другими людьми, а не с вами. Даже если вы зависите только от мнения окружающих (а это тоже серьезная зависимость), то и в этом случае вы понимаете, что не идете к своей мечте, а просто жалко и мелко угодничаете перед этими окружающими, стараясь заработать их любовь и счастье, а получая только горечь, обиду и еще большую неуверенность в себе. И вот эта часть второго шага тоже прописывается на бумаге, и очень важно при этом ходить на группу и делиться своими чувствами и своей болью с другими людьми, не держать это все в себе. Потому что делать первый шаг очень больно, если вы его будете делать честно и искренно хотя бы перед собой. Поэтому важно, чтобы кто-то был рядом с вами, поддерживал вас и помогал понять, что вы все равно стоите многого, что вас все равно можно любить, даже со семи вашими недостатками и зависимостями. И лучше всего в этом помогает именно группа. На этом сегодня все. Я только затронул самый краешек первого шага, только начало и самую суть его. Если вас интересует еще теория о первом шаге, то вы можете найти ее в той литературе по зависимости и созависимости, которая выложена на моем сайте. Если вы хотите отвечать на вопросы по первому шагу, проработать его самостоятельно, то пишите мне - я вам вышлю их или выложу на сайте и дам вам ссылку. Если хотите найти группу, в которую вы можете ходить и прорабатывать свою зависимость, свои проблемы - пишите мне, постараемся найти вам группу поблизости. Или можете вступать на группы по электронной почте. Я знаю три такие группы. Для зависимых это группы анонимных алкоголиков и анонимных наркоманов по электронной почте, а для созависимых - группа "Взрослые дети алкоголиков". В нее может вступить любой человек с проблемами созависимости. Я вас приглашаю вступить в эти группы по электронной почте. Адреса этих групп на моем сайте на страничке Ссылки |
||
Ваши письма!Сегодня я опубликую одно высказывание с форума нашего сайта и одно письмо - ответ на предыдущее письмо Эллины, которое было в прошлой рассыклке. И если вы против того, чтобы я публиковал в рассылке ваше письмо, а читал его только сам, то пишите об этом, чтобы не было обиды, хорошо?! И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. Привет всем!
Отдельный привет тебе Роман! Здравствуйте, Роман. Если честно, то я не сторонник эзотерики, парапсихологии и всего такого. Я против этих вещей, мне это совсем не нравится. Но ваше мнение - это ваше мнение, и я решил все же опубликовать это письмо, хотя очень не хотелось этого делать. Роман. |
||
Ваши стихи!На этой неделе мне пришло так много ваших стихотворений, что я все не смогу сегодня опубликовать. Но надо же и на потом оставить, правда! Читайте, думайте, наслаждайтесь! И не забывайте тоже присылать мне свои стихи для публикации, не закапывайте свои таланты! |
||
Стихи Кати (не моей сестрички, другой.)
Я люблю тебя!
Люблю? Почему? Я не хочу.
Любовь!.. Что такое
любовь?
Может, это чувства? А
может, это боль?
Я не знаю. Кто мне может
помочь?
Ты? Ты? Или ты? Или ты?
Нет. Никто не может
помочь мне.
Это тайна. Возможно,
только я и ты можем помочь мне.
Когда-нибудь я выйду и
скажу:
"Я люблю тебя! Люблю?
Почему? Я не хочу. Любовь!..
Что такое любовь?" И
мне не будет ответа.
Но я знаю: Я люблю тебя!
***
Как мне хочется обнять
тебя,
сказать тебе привет,
Но это для меня запрет.
Я не могу себя заставить
Не думать о тебе сейчас,
Но мысли рвутся,
Сердце бьется.
Любовь останется у нас
В моих молитвах,
В мыслях вечных,
Наверное, в душе.
Но я одна люблю тебя
Как третий год уже.
Моя любовь к тебе
огромна,
Она насыщенна, добра.
В ней нет ни совести, ни
зла,
А только искренность и
вечность,
Немного зависть и
беспечность -
Без этого нельзя.
На как же все-таки мне
хочется
С тобою поболтать,
Больное сердце
откровенно раскрывать,
Всю душу вкладывать в
тебя,
Чтоб знал бы ты, как
сильно я
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!
|
Привет , меня зовут Артем и мне 18.Вот решил написать один из своих стихов.
|
|
Дружественные рассылки! Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.
| ||
На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите! С большим уважением к вам Роман. Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо |